Resources / 추가 리소스

건전한 관계 

가정 폭력 핫라인 및 자원

KYCC 커뮤니티 이벤트 자원봉사

로스앤젤레스 행사

Students Run LA

  • Programs
  • 성인 멘토들은 로스앤젤레스 마라톤을 완주하기 위해 로스앤젤레스의 중고등학생들을 훈련시킵니다. 

수면 

취침 시간 계산기

수면 센터

수면 일지

수면 앱 

  • 무료 – Calm, Headspace, Tide, Relax Melodies, Sleepo: Relaxing Sounds, Insight Timer, Snorelab, Sleep Cycle, Pillow, PrimeNap Sleep Tracker, Twilight: Blue light filter, Perspective, Power Nap Tracker, Moshi (for kids)
  • 회비 – Buddhify, Yours, Sleep Reset (for kids), Hatch Restore with Hatch Sleep, Sleep Easy 

영양 관리 

CalFresh (Food Stamps) – 무료음식

  • (877) 847-3663

Community Services Unlimited

  • 건강에 좋은 음식을 더 저렴한 가격에 제공하고, CalFresh 가입을 도울 수 있으며, 무료 정원 가꾸기와 요리 수업을 제공합니다. 

With Love Market and Café

  • (213) 817-7294
  • 무료/적당한 가격의 식료품 
  • 건강한 식사, 아동 발달, 운동 및 기타 생활 기술에 대한 무료 수업 

World Harvest Food Bank 

  • (213) 746-2227

All People’s Community Center 

  • (213) 747-6357
  • 커뮤니티 가든, 영양 수업, 무료 식품 배급 프로그램을 보유하고 있습니다. 

Karsh Center 

  • (213) 401-4651
  • 무료 음식과 영양 교육을 제공합니다. 

KYCC 식료품 유통

  • KYCC Menlo Family Center에 격주로 
  • Geraldin Lugo 연락하세요 – glugo@kyccla.org – (213)365-7400 Ext. 5616 

Everytable

  • 신선하고 건강한 식사와 다른 음식 서비스를 판매합니다. 

LAUSD Summer Food Service Program 

  • 18세 미만의 사람은 누구나 건강하고 균형 잡힌 식사를 받을 수 있습니다. 

식품 및 식품 시스템 리소스

건강한 아침식사 아이디어

건강한 식사 계획 및 가이드

초보자를 위한 깨끗한 식사 계획

영양 앱 

  • 무료 – MyPlate Calorie Counter, MyFitnessPal, Yummly, Lifesum, MyNet Diary Calorie Counter, Spokin (best if you have allergies), Ovia Pregnancy 
  • 회비 – PlateJoy, Ate Food Journal, Noom 

육체적 활동 

활동성 유지를 위한 계획, 아이디어 및  리소스 

YouTube의 운 동영상 

마음챙김

일상생활을 위한 간단한 마음챙김 

어른들을 위한 마음챙김 운동과 활동 

UCLA Mindful Meditation 

  • 스스로 실천할 수 있는 마음챙김 명상 소개 

마음챙김 앱 

  • 무료 – Insight Timer, Mindfulness Coach, Smiling Mind, UCLA Mindful, Healthy Minds Program, Calm, Headspace 
  • 회비 – Aura, Meditopia, Expand: Beyond Meditation, Sattva, Relax Meditation: Guided Mind, Mo: Meditation & Sleep, Meditation & Relaxation Pro, Breethe, Medito 

유튜브 마음챙김 

자연 체험 

KYCC 커뮤니티 자원봉사

자연을 탐험하는 아이디어

LA 공원과 레크리에이션

All People’s Community Center 

자연 센터 찾기 

로스앤젤레스 카운티의 동물원, 정원 및 자연 센터

정신 건강 관리 

위기 핫라인 및 리소스  

  • 988으로 전화하거나 문자를 보내십시오. 

정신 건강 상담 

KYCC 임상 서비스  (한국 치료사 있음), (213) 365-7400 

KYCC Recovery Services (Korean Therapists Available), (213) 365-7400   

코리아타운 정신건강센터 (한국 치료사 있음), (213) 948-2980 

한인가족서비스 (한국 치료사 있음), (213) 389-6755 or email admin@kfamla.org 

  • 한국지원단 – (213) 389-6755 

아시아 태평양 상담 및 치료 센터 ((한국 치료사들은 가끔 있습니다) )

해안 아시아 태평양 정신 건강 (한국 치료사들은 가끔 있습니다), (800) 854-7771 

리틀 도쿄 서비스 센터, (213) 473-3035 

Didi Hirsch 정신 건강 서비스

태평양 아시아 상담 서비스 (한국 치료사들은 가끔 있습니다)

Pacific Clinics (한국 치료사 있음), (877) PC-CARES (722-2737)

  • Multicultural Family Center (한국 치료사들은 가끔 있습니다), (626) 839-0300, City of Industry 위치 

St John’s Well Child & Family Center, (323) 541-1411

  • 우울증, 불안, 약물 남용, 스트레스 등 다양한 문제로 고통받는 환자의 정신적, 신체적 요구를 모두 해결합니다   
  • 사례 관리, 상담 및 교육 서비스 제공 

Counseling Partners of Los Angeles – (310) 459-2752, info@counselingpartnersofla.org  

Chinatown Service Center, (213) 808-1720

  • CSC는 사회 서비스(시니어 서비스, 복지 및 복리후생 등록 및 소개 프로그램), 연방 자격을 갖춘 지역 보건 센터(행동 건강, 의료, 치과 및 검안), 청년센터 및 지역사회 경제발전(개인금융교육 및 소상공인 교육 및 상담).    
  • 서비스는 광둥어, 만다린어, 토이산어, 추저우어 및 베트남어, 스페인어와 같은 다른 언어를 포함한 다양한 중국어 방언으로 제공됩니다. 

Children’s Bureau (CB) – (213) 342-0100 

National Alliance on Mental Illness (NAMI) 도움 라인

  • 한국 NAMI 지원단, (213) 884-8156 

Lanterman Regional Center 

  • 자폐증 검사를 할 때 한국어 화자가 있습니다. 

미주한인특수교육원  

  • 자폐증 검사를 할 때 한국어 화자가 있습니다. 

정신 건강 제공자 찾기   

치료사 찾기   

심리학자  찾기

정신 건강 커뮤니티 찾기 

주제별로 구성된 정신 건강 자원   

육아 수업/지원 그룹 

난민, 아시아계, 인신매매 피해자를 위한 프로그램 // 성폭행 피해자 

스스로를 교육하세요! 

기타 

육체적 건강 

Legal 

                  재정 

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